5 TÁC DỤNG TUYỆT VỜI TỪ TRÀ XANH CẢI THIỆN SỨC KHỎE TOÀN DIỆN

Thưởng thức trà xanh không chỉ mang đến sức khỏe mà với người Việt đó còn là nét văn hóa đặc trưng từ lâu. Việc thường xuyên sử dụng trà xanh hằng ngày mang đến cho bạn một sức khỏe tốt hơn, giải tỏa bớt căng thẳng, thanh lọc mỡ thừa cho da đẹp dáng xinh.

TÁC DỤNG CỦA TRÀ XANH ĐẾN SỨC KHỎE

1. Chống oxy hóa toàn diện, ngăn ngừa nguy cơ ung thư:
Với thành phần EGCG cao một chất chống oxy hóa mạnh được sản sinh từ lá trà, do đó ưu điểm nổi bật đầu tiên dễ nhận thấy ở trà xanh chính là ngăn chặn quá trình lão hóa ở da và suy thoái chức năng của cơ quan trong cơ thể. Đặc biệt giúp loại bỏ các gốc tự do gây ung thư và chất độc từ kim loại nặng tích tụ lâu ngày trong cơ thể.

2. Kháng viêm, chống lại vi khuẩn gây bệnh từ bên trong:
Thay vì uống thuốc kháng sinh để loại bỏ mầm mống bệnh, bạn nên sử dụng trà xanh hằng ngày như một lá chắn tự nhiên ngăn cản sự phát triển của nhiều loài vi khuẩn. Thành phần Catechin và Polyphenol giúp củng cố hệ miễn dịch, ngăn vi khuẩn phát huy tác hại gây bệnh.

3. Kiểm soát cholesterol, giúp đốt cháy chất béo:
Việc uống 2 cốc trà xanh một ngày có thể giúp đốt cháy 100 calories vì trà xanh có tác dụng đốt cháy chất béo và tăng cường sự trao đổi chất hiệu quả. Đồng thời điều này còn tác động đến tình trạng cholesterol trong cơ thể, nó được xem là giải pháp hiệu quả để giảm lượng “cholesterol xấu”.

4. Cải thiện sức khỏe làn da, chống lão hóa:

Nhờ vào thành phần chống oxy hóa trà xanh giúp ức chế các gốc tự do phá vỡ cấu trúc collagen dưới da nhờ đó mà da không bị chảy xệ hình thành các nếp nhăn.

5. Giải tỏa căng thẳng và lo âu:
Chất  l-theanine có trong trà xanh hoạt động như một chất dẫn truyền thần kinh làm tăng sóng alpha trong não giúp bạn thư giãn tinh thần. Đồng thời nhờ hàm lượng caffeine trong trà bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo hơn trong suốt quá trình làm việc.

Thế nên, hãy tận dụng những lợi ích tuyệt vời này từ trà xanh bằng việc uống 1 -2 cốc trà mỗi ngày sau bữa ăn hoặc trong khi làm việc sẽ giúp bạn giải tỏa mệt mỏi và tăng năng suất công việc tốt hơn. Chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên về sự những thay đổi tích cực của cơ thể sau một thời gian sử dụng trà xanh.